Tips Mengecilkan Paha Praktis dan Mudah

I BANDUNG,-   Penumpukan lemak bisa terjadi di mana saja, termasuk area paha. Melansir Healthline, penumpukan lemak bisa terbentuk di suatu bagian tubuh karena asupan kalori berlebihan. Tempat lemak menumpuk tersebut, sebagian besar ditentukan faktor genetika. Baca juga: Cukup 10 Menit, 5 Gerakan Olahraga Usir Perut Buncit Tanpa Sit-up Wanita cenderung mengalami penumpukan lemak di pinggul, perut bagian bawah, dan paha. Sedangkan pria, biasanya memiliki lemak menumpuk di paha dan perut. Cara mengecilkan paha Melansir Shape, secara umum menghilangkan lemak di area tubuh tertentu sebenarnya tidak ada. Namun, Anda bisa membuat bagian tubuh seperti paha lebih jenjang dengan latihan atau olahraga menguatkan dan mengencangkan otot-otot kaki. Dengan otot kaki yang kuat, Anda bisa mendapatkan paha yang lebih langsing. Salah satu cara mengecilkan paha secara almi tersebut bisa dengan olahraga dengan fokus gerakan di paha bagian depan, belakang, samping, dan dalam. Olahraga atau workout mengecilkan paha bisa dilakukan tanpa alat.