BANDUNG, roemahmedia.com - Angka pasien penyakit jantung dan pembuluh darah (kardiovaskuler) terus meningkat dan menempati peringkat tertinggi penyebab kematian di Indonesia.
Mengetahui bagaimana cara mencegah penyakit jantung sangatlah penting, apalagi penyakit kardiovaskuler, seperti penyakit jantung koroner juga menyerang pasien usia produktif.
Pasalnya, faktor utama penyakit jantung koroner maupun penyakit kardiovaskuler lainnya adalah gaya hidup dan pola makan yang buruk.
Berikut tips Perilaku Hidup Sehat (CERDIK) mencegah serangan jantung yang dikutip dari IG Dinkes Jabar :
- Periksa kesehatan secara rutin (seperti tekanan - darah, gula darah, dll)
- Menghindari rokok
- Berolahraga secara teratur
- Kelola stres
- Diet Seimbang
- Istirahat Cukup
Tips (Cerdik) Mencegah serangan jantung
